沮丧的近义词（43个）

共找到 43 个沮丧的近义词，分别如下：

• 失望
• 失意
• 懊丧
• 颓丧
• 丧气
• 灰心
• 消沉
• 低落
• 苦闷
• 郁闷
• 烦闷
• 怅然
• 惆怅
• 黯然
• 落寞
• 凄凉
• 悲观
• 气馁
• 颓唐
• 萎靡
• 低迷
• 没劲
• 无聊
• 沉闷
• 抑郁
• 忧郁
• 哀愁
• 忧愁
• 悲伤
• 伤感
• 失落
• 懊恼
• 烦躁
• 苦恼
• 颓废
• 消极
• 无望
• 绝望
• 心灰意冷
• 垂头丧气
• 意志消沉
• 黯然神伤
• 怅然若失

所有近义词释义

1. 失望([shī wàng])：指对某事或某人抱有希望但未能实现时的失落感，常伴随情绪低落。
2. 失意([shī yì])：形容心情不顺，愿望未能达成时的低落情绪。
3. 懊丧([ào sàng])：因事情不如意而感到后悔和情绪低沉。
4. 颓丧([tuí sàng])：指精神萎靡，失去斗志，常因挫折而情绪低迷。
5. 丧气([sàng qì])：形容情绪低落，缺乏信心或活力。
6. 灰心([huī xīn])：因失败或困难而失去信心，感到无望。
7. 消沉([xiāo chén])：指精神不振，情绪低落，缺乏积极向上的心态。
8. 低落([dī luò])：形容心情不佳，情绪处于低谷状态。
9. 苦闷([kǔ mèn])：内心感到压抑和烦闷，情绪不畅。
10. 郁闷([yù mèn])：指心情不舒畅，内心有压抑感。
11. 烦闷([fán mèn])：因事情不顺或压力大而感到心情烦躁和压抑。
12. 怅然([chàng rán])：形容失落或若有所失的情绪，常伴有惆怅感。
13. 惆怅([chóu chàng])：指因失意或感怀而产生的淡淡忧伤。
14. 黯然([àn rán])：形容情绪低沉，神色暗淡，内心失落。
15. 落寞([luò mò])：指孤独寂寞，内心感到空虚和失落。
16. 凄凉([qī liáng])：形容心情悲伤，带有一种冷清孤单的感觉。
17. 悲观([bēi guān])：对事物或前景持消极看法，缺乏希望。
18. 气馁([qì něi])：因困难或失败而失去勇气和信心。
19. 颓唐([tuí táng])：指精神萎靡不振，情绪低迷无精打采。
20. 萎靡([wěi mǐ])：形容精神不振，缺乏活力和斗志。
21. 低迷([dī mí])：指情绪或状态处于低谷，不够积极。
22. 没劲([méi jìn])：形容缺乏精神或动力，感到无聊或无力。
23. 无聊([wú liáo])：指内心空虚，感到乏味和无趣。
24. 沉闷([chén mèn])：形容心情压抑，缺乏轻松或愉快的感觉。
25. 抑郁([yì yù])：指情绪低落，内心压抑，常伴有无助感。
26. 忧郁([yōu yù])：形容内心充满忧愁，情绪低沉而忧伤。
27. 哀愁([āi chóu])：指内心悲伤，带有一种淡淡的忧伤情绪。
28. 忧愁([yōu chóu])：因担心或失意而产生的悲伤情绪。
29. 悲伤([bēi shāng])：指因失去或不如意而感到内心痛苦。
30. 伤感([shāng gǎn])：因触景生情或回忆而产生的淡淡悲伤。
31. 失落([shī luò])：因期望落空或失去而感到空虚和低迷。
32. 懊恼([ào nǎo])：因事情不顺或失误而感到后悔和烦躁。
33. 烦躁([fán zào])：内心不安，情绪不稳定，容易发脾气。
34. 苦恼([kǔ nǎo])：因难题或困境而感到困扰和心情沉重。
35. 颓废([tuí fèi])：指精神堕落，失去积极向上的态度。
36. 消极([xiāo jí])：对事物持否定态度，缺乏热情和动力。
37. 无望([wú wàng])：感到没有希望，前景暗淡，情绪低谷。
38. 绝望([jué wàng])：完全失去信心，对未来感到毫无希望。
39. 心灰意冷([xīn huī yì lěng])：因失望或失败而彻底失去信心和热情。
40. 垂头丧气([chuí tóu sàng qì])：形容因失意而精神萎靡，情绪低落。
41. 意志消沉([yì zhì xiāo chén])：指因挫折而失去斗志，精神状态不佳。
42. 黯然神伤([àn rán shén shāng])：形容内心悲伤，神情暗淡，情绪低迷。
43. 怅然若失([chàng rán ruò shī])：因失意或失落而感到茫然和空虚。

沮丧的详细解释

沮丧（jǔ sàng）是一种常见的负面情绪状态，指个体因遭遇挫折、失败或不如意而产生的心灰意冷、意志消沉的心理感受。这种情绪往往伴随着失落感、无力感和对未来的悲观预期。

 

当人们处于沮丧状态时，通常会表现出兴趣减退、活力下降、注意力难以集中等症状。生理上可能出现食欲改变、睡眠障碍等反应。沮丧不同于一般的短暂不快，它往往持续时间较长，且对日常生活产生明显影响。

 

沮丧的产生可能源于多种因素，包括目标受挫、自我价值感受到打击、重要关系破裂等。适度的沮丧是人对逆境的一种自然反应，但长期或过度的沮丧则可能发展为更严重的心理问题。

沮丧的出处

• 陈寿《三国志》：亮闻之，甚为沮丧，乃更募兵，欲复出祁山，以图恢复中原之地，然力不从心，终病逝于五丈原。
• 司马光《资治通鉴》：魏军屡败蜀兵，诸葛亮心甚沮丧，虽有妙计，终不能挽回颓势，叹曰：天不助我也，徒奈何！
• 刘义庆《世说新语》：桓公北征不利，归而叹息，面有沮丧之色，左右皆不敢言，唯王导进言以宽其心，方稍解忧。
• 房玄龄等《晋书》：慕容垂兵败于淝水，退守邺城，神色沮丧，谓诸将曰：吾计穷矣，奈何敌军势盛，非我所能敌也。
• 施耐庵《水浒传》：林冲被高俅陷害，押解途中，心下甚是沮丧，思量自家英雄无用武之地，不禁暗自垂泪，叹息不已。

沮丧的例句

• 他在比赛中失利后，脸上写满了沮丧，一句话也没说就离开了。
• 看到自己的努力没有得到认可，她感到非常沮丧。
• 他尝试了很多次都失败了，内心充满了沮丧和无力感。
• 考试成绩出来后，他发现自己又没及格，忍不住流露出沮丧的神情。
• 尽管她一直很努力，但项目还是被取消了，这让她感到无比沮丧，甚至开始怀疑自己的能力。
• 团队的失败让每个人都显得有些沮丧，气氛变得异常沉闷。
• 当他得知自己错过了最后的机会时，整个人都陷入了深深的沮丧之中。